www.rhone-mariage.com
Tout pour organiser et réussir votre mariage en région Rhône-Alpes

 Sélectionnez l'article dont le sujet vous intéresse

Une alimentation adaptée

Une alimentation correcte est essentielle à la santé de vos cheveux. Il faut respecter un régime équilibré, en privilégiant le fer et les aliments riches en protéine tels que la viande, le poisson, les fruits secs, le lait et le fromage.

Évitez les régimes amincissants trop draconiens qui affaiblissent vos cheveux.

Les apports en vitamines B contribuent à la pousse et à la brillance de la chevelure. On les trouvent naturellement dans le foie, le porc, le poisson, les bananes et le riz complet.

Hydratation intense

L’eau est souvent citée comme un essentiel de la beauté – pour une bonne raison. Il débarrasse le corps des toxines, prévient le perte des vitamines et des minéraux et favorise le transport des nutriments vers les cellules. Vos cheveux peuvent se déshydrater rapidement et devenir secs et ternes. Essayez de boire au moins 8 à 10 verres d’eau par jour en évitant la caféine et les sodas qui peuvent être à l’origine de déshydratation et de perte des nutriments. 

Un peu de sport pour vos cheveux

L’exercice physique contribue à la brillance des cheveux en augmentant le flux sanguin riche en oxygène vers les cellules capillaires. Il favorise également l’élimination du stress, qui peut causer des problèmes de pellicules et de cheveux ternes.  Essayez de vous accorder au moins 30 minutes d’exercice trois fois par semaine en choisissant des activités agréables et variées.

Toujours

• Utiliser des shampoings doux qui n’agressent pas vos cheveux

• Rincer avec de l’eau froide pour assouplir la texture du cheveu

• Sécher doucement (sans frotter) et éviter les sèches-cheveux au maximum

• Protéger vos cheveux des rayons nocifs du soleil

Les recettes maison pour faire briller vos cheveux

La plupart de ces recettes peuvent être réalisées en utilisant des produits courants trouvés chez vous.

Après-shampoing à l’œuf  1 jaune d’œuf 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 verre d’eau froide Battez le jaune d’œuf jusqu’à ce qu’il devienne épais. Ajoutez l’huile en remuant constamment. Ajoutez l’eau et battez le tout. Après le shampoing, appliquez la mixture en massant et laissez agir pendant cinq minutes. Rincez méticuleusement avec de l’eau froide.

Rinçage Bière/Camomille   1 sachet de thé à la camomille 1 verre d’eau bouillante 1 verre de bière  Faites infuser le thé dans l’eau et laissez refroidir. Après le shampoing et l’après-shampooing, versez la bière sur l’ensemble de votre chevelure et massez. Rincez bien. Versez la camomille et laissez-la s’imprégner plusieurs minutes. Rincez à l’eau froide.   |Accueil| |Le guide du mariage| |Les Professionnels du mariage| |Les services plus| MariageProvence.com - Le Site des futurs mariés de Provence ®  Tout pour organiser et réussir votre mariage en Provence! ®  Site réalisé par MDCom  - Plan du site Toute reproduction est formellement interdite.